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すこやかな毎日を
大切なあなたへ
ごはんをおいしいと感じること、運動して心地よく汗をかくこと、仕事や勉強に励むこと、休んで体と心を整えること。毎日の様々なシーンで感じる体と心の変化。忙しい毎日の中でも自分の変化に気づいて自分を大切にしてほしいから。充実したあなたらしい毎日が続くように。あなたの“からだ”がすこやかであることを願って心からの“おもい”をお届けします。
雑誌『ターザン』×『からだおもい』
カラダ作りの3大要素
運動、栄養、休養の3つの要素は、命と健康、快適に暮らすパフォーマンスを支える大きな柱である。今日を健やかに、明日に希望を持って生きるために。自分にできることから、今、スタートさせよう！
健康×旅
ヘルスツーリズムの世界へ、ようこそ。
ヘルスツーリズムは、旅行という楽しみの中で、健康の回復や健康管理を図る活動、そして旅をきっかけに健康リスクを軽減する活動です。予防という観点で、健康的な日常生活を手に入れるということを目的としています。
ヘルシー・おいしい・うれしい！
わたしにサラダ
私達が健康を語る上で、切っても切り離せない野菜。毎日の献立に栄養と彩りをプラスするため、無理せず好きな野菜やフルーツをサラダで取り入れてみてはいかがでしょうか。
1定食500kcal前後
塩分3ｇ以下で、満腹レシピ
タニタ食堂直伝、だしのうま味やスパイス、香味野菜などをうまく活用して塩分量を抑えた、野菜たっぷりでお腹いっぱい食べられるヘルシーなレシピ。
LET'S START!
今日から健康をはじめよう
健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にもそして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。この特集では、健康に関する6つのテーマにちなんだアイテムを取り揃えています。
からだおもい(雑誌ターザン×タニタ食堂とコラボしたカタログギフト) KDCコース
【風呂敷包み(2種類から選べます)】
+ Hotman 1秒タオル ホットマンカラーハンドタオル2枚セット【風呂敷包み】
+今治 綾 フェイスタオル3枚セット【風呂敷包み】
+帝国ホテルクッキー 詰め合わせセット【京都・風呂敷包み】
+ 銀座千疋屋 銀座ゼリーセット(6個入り)【京都・風呂敷包み】
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[1冊から2品選べる]
