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定期的に配信しているCONCENTのニュースレター「ギフト通信」に掲載の人気コーナー「ギフトコラム~ギフトにお役立ちの豆知識~」を抜粋してこちらに掲載いたします。後悔しないギフト選びに、ぜひお役立てください。

ご存知ですか?「冬の土用入り」

「土用」は季節ごとに訪れます


「土用」と聞くと「土用丑の日」を連想しますよね。

ところが「土用」は春夏秋冬それぞれの季節の変わり目にあたり、年に4回あるのです。それぞれの呼び方は、「春土用」「夏土用」「秋土用」「冬土用」で、2022年の「冬土用」は、1月17日~2月3日。

夏土用で「丑の日」が大事にされているように、冬土用で大事にされるのは「未の日」。2022年では1月18日、30日が「未の日」にあたり、ヒラメやひじきなど「ひ」が付く物や、トマトなど赤い物を食べるのが良いといわれています。

風邪をひきやすい時季ですので、ビタミンをしっかりとり、免疫力を高めましょう。

赤い食べ物で寒い冬を乗り切る!


赤い食べ物には鉄分を含むものが多く、他にもタンパク質やビタミン・ミネラル・ポリフェノールのような色素や香りなどのフィトケミカルも豊富。それらの栄養素には、免疫力を高める、血行促進、老化予防など、健康に役立つさまざまな効能が期待できます。トマトジュースやマグロ、鮭、牛肉、ラム肉、馬肉などをお取り寄せやギフトに選んでみてはいかがですか?
ご存知ですか?「冬の土用入り」
(2022年1月16日配信分より)
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